适用人群
健康
课程介绍
高血压患者在平时尽量多吃新鲜蔬菜及水果，注意低盐低脂饮食。同时还要注意不能吃动物的内脏、肥肉、油炸的等食物，不要吃过多的蛋黄等含胆固醇高的食物。适当运动，可以进行慢跑、快走、打太极拳等运动。避免精神紧张及焦虑，不要过度劳累，避免情绪激动，注意休息。
学习过该课程的人还学习过：
计算机提高
陈燕老师
免费
手机摄影
洪老师
免费
茶文化
刘老师
免费
素食制作
刘寸柑老师
免费
家庭营养学
关老师
免费
图像处理入门班
郝老师
免费
手机视频制作班
高老师
免费
药膳制作
胡明轩老师
免费
满汉全席（家庭版）
王老师
免费
品读诗经里的故事
刘旺教授
免费
微信扫一扫