老人居家安全手册：这15个隐患你检查了吗？

随着年龄增长，老年人的身体机能逐渐下降，居家环境中的安全隐患可能成为意外伤害的“隐形杀手”。跌倒、烫伤、触电等事故在老年群体中屡见不鲜，而大多数意外其实可以通过提前排查和改造来避免。

为了帮助老年人打造一个更安全的居住环境，我们整理了15个居家安全隐患，快来看看你家是否已经做好防护！

一、防跌倒隐患

跌倒被称为老年人的“头号杀手”，轻则骨折，重则危及生命。

1. 地面是否平整、防滑？

• 检查地板、地砖是否有破损或高低不平。
• 在浴室、厨房等湿滑区域铺设防滑垫。
• 避免使用小块地毯，以免绊倒。

2. 通道是否畅通？

• 家具、电线、杂物不要堆放在走道上。
• 确保夜间有足够的照明，可安装感应小夜灯。

3. 是否有合适的扶手？

• 在卫生间马桶旁、淋浴区安装L型扶手。
• 楼梯两侧加装稳固的扶手。

二、防触电、防火隐患

老年人反应较慢，用电用火需格外谨慎。

4. 电线是否老化、裸露？

• 检查插头、插座是否松动或发热。
• 避免使用劣质排插，不要超负荷用电。

5. 燃气设备是否安全？

• 定期检查燃气灶、热水器，防止泄漏。
• 可安装燃气报警器，自动检测泄漏并报警。

6. 是否妥善管理火源？

• 不要在床上吸烟或使用明火（如蜡烛）。
• 电热毯、取暖器使用后及时关闭。

三、防误食、误用药品隐患

老年人记忆力减退，容易误服药物或过期食品。

7. 药品是否分类存放？

• 不同药物分开存放，避免混淆。
• 使用分药盒，或由家人协助管理用药。

8. 食品是否过期？

• 定期清理冰箱和储物柜，避免食用变质食品。
• 避免存放过多剩菜，防止食物中毒。

四、防烫伤、防撞伤隐患

老年人皮肤脆弱，对温度感知下降，容易受伤。

9. 热水温度是否过高？

• 将热水器温度调至50℃以下，避免烫伤。
• 倒热水时使用防烫杯或保温杯。

10. 家具边角是否尖锐？

• 桌角、柜角加装防撞条，减少磕碰风险。

五、其他安全隐患

11. 窗户、阳台是否安全？

• 高层住宅需加装防护栏，防止意外坠落。
• 避免在窗台、阳台堆放重物。

12. 紧急联系方式是否易取？

• 在电话旁张贴急救电话（120）、子女/邻居联系方式。
• 为老人配备一键呼叫设备（如智能手环）。

13. 宠物是否可能绊倒老人？

• 如果养宠物，训练其不乱跑，避免突然冲撞老人。

14. 防诈骗意识是否足够？

• 提醒老人警惕电话诈骗、保健品推销等骗局。

15. 是否定期进行健康检查？

• 每年至少做一次全面体检，及早发现健康问题。

结语

安全无小事，尤其是老年人的居家环境，一个小小的疏忽都可能酿成大祸。建议子女定期帮父母检查家中安全隐患，必要时进行适老化改造（如安装扶手、防滑地板等），让老人住得安心、舒心。

你的家里是否已经排除了这些隐患？如果没有，现在就行动起来吧！