指尖传歌

通过学习手势舞，能使老年朋友的情绪更加热情饱满，手部肢体动作变得灵活，头脑思维更活跃。手舞与歌曲音乐结合，加上手势与表情的配合，简单易学。学习中，由手指、前臂、大臂肢体运动而加速血液流通，可以促进身体新陈代谢，提高人体免疫力。经常练习手势舞可以增强身体协调性，活跃思维，改善记忆力。在音乐的配合下调节情绪，愉悦身心，可谓一举多得。