老年人经常接受足疗有哪些好处？四种好处不可小觑

如今许多年长者都喜欢进行足部保健，许多老年人在睡前都会泡脚，这已经成为老年人保健养生的一部分。老年人之所以热衷于足疗，是因为坚持泡脚对身体有益。那么，老年人经常进行足疗究竟有哪些好处呢？

一、改善血液循环

浸泡脚部能够刺激身体的血液循环，对健康有非常重要的影响。双脚是身体经常承受压力的部位，同时也是离心脏最远的区域。如果脚部神经反应迟钝，很容易导致血液循环不畅，从而减缓新陈代谢，损害组织器官功能。

老年人每天坚持泡脚可促进双脚的血液循环，加速身体新陈代谢，预防组织器官功能问题，有助于维护身体健康。

二、调整神经系统。

神经系统是身体内最重要的调节系统，神经组织遍布全身，就算是双脚也有密集的神经组织。老年人每天坚持浸泡脚部和进行足疗可以有效地刺激脚底的反射区，有助于调节神经系统，促进神经系统的健康，从而促进老年人的健康和长寿。

三、促进气血畅通

中医学认为，人体内部遍布着经络系统，各器官、四肢、五官、筋骨等都被经络连接，使身体协调一致。只有经络通畅，气血流通顺畅，身体才能保持健康。老年人经常泡脚、进行足底按摩，有助于疏通经络、促进气血循环，从而增进健康长寿。

四、预防疾病

我们的双脚底布满了重要的穴位，按摩这些穴位可以帮助预防疾病。老年人通常泡脚并进行足部按摩，能够刺激这些穴位，有助于缓解头晕、耳鸣、高血压等疾病，具有一定的预防和治疗效果。

老年人经常进行足部护理有哪些好处？老年人经常进行足部护理可以获得上述所介绍的四个好处，老年人每天坚持用大约50度温水泡脚，坚持护理效果会十分显著。